Acompanhe Sua Saúde a Partir do Intestino

A saúde intestinal é muito mais do que apenas o que acontece no intestino¹. Hoje sabemos que a integridade e a saúde do intestino não afetam apenas o trato gastrointestinal, mas também o sistema imunológico e, consequentemente, a saúde geral, por isso a importância de cuidar Esta ligação entre a saúde intestinal e o bem-estar geral está se tornando mais evidente e ganhando mais atenção dos consumidores. De fato, 69% dos consumidores globais reconhecem o impacto da má saúde digestiva no risco de doenças.²

Em todo o mundo, a proporção de consumidores que sofrem de problemas digestivos está aumentando, com um declínio na satisfação geral do consumidor quando se trata essa área da saúde. De acordo com uma pesquisa de 2022 da FMCG Gurus, os consumidores globais de todas as idades estão tomando medidas ativamente e planejam cuidar de sua saúde digestiva nos próximos 12 meses.²

Onde o sistema intestinal e imune se encontram

Até 70% do sistema imunológico está localizado no trato gastrointestinal.¹ A barreira intestinal é considerada o maior órgão imunológico do corpo, tendo um papel central na regulação de uma resposta imune equilibrada. A barreira intestinal é responsável pela manutenção da homeostase e funções fisiológicas, como absorção de nutrientes e água e secreção.³ Além dessas funções, a barreira intestinal também regula a exposição a substâncias “não próprias”.^4,5 Resumindo, esta barreira é o principal gatekeeper⁴ entre substâncias exógenas e nosso organismo através de várias vias de transporte.⁵

O Intestino Permeável 

A barreira intestinal desempenha um papel essencial na proteção e atua como guardiã do que fica “dentro” e “fora” do corpo. Isso é alcançado através da presença de estruturas (“portões” chamados de Tight Junctions) que mantêm as células fortemente ligadas, permitindo que a água e os nutrientes passem, mantendo as substâncias nocivas fora. Sabendo do que o trato gastrointestinal é responsável por isso, é compreensível que quebrar seu equilíbrio possa ter resultados negativos. A perda da função da barreira intestinal pode fazer com que essas aberturas se tornem mais amplas e permeáveis, permitindo que partículas de alimentos, bactérias e toxinas entrem diretamente na corrente sanguínea. O aumento da permeabilidade intestinal precede muitos estados patológicos e está ligado à teoria do “intestino permeável” que afirma que fatores endógenos e exógenos podem aumentar a permeabilidade intestinal, permitindo a entrada de ameaças à nossa saúde.^3,6–8

Como podemos saber se a integridade intestinal está intacta?

A ciência mostrou que existem moléculas de sinalização mensuráveis ​​em nosso corpo que podem indicar o estado da barreira intestinal.^6–10 Eles são chamados de marcadores de intestino permeável ou marcadores de integridade intestinal. Algumas delas incluem proteína de ligação a ácidos graxos (I-FABP), diamina oxidase (DAO), lipopolissacarídeo (LPS), interleucina IL-6, IL-8, proteína de ligada a lipopolissacarídeos (LBP) e zonulina. De todos esses marcadores, a zonulina é o único regulador fisiológico conhecido da permeabilidade intestinal.

• Zonulina^6–8

A zonulina é uma proteína responsável pelo controle de uma das quatro possíveis vias de transporte pela parede intestinal, denominada via paracelular. Regula as aberturas dos portões entre as células (as Tight Junctions ) tornando-se um modulador no fluxo de transporte entre o exterior e o interior do corpo.

Os biomarcadores da funcionalidade gastrointestinal permitem um conhecimento mais profundo sobre os mecanismos biológicos que afetam a saúde e função da barreira intestinal, abrindo as portas à inovação quando se visam soluções para a saúde intestinal.

Mudanças no estilo de vida por meio de dieta, exercícios e suplementação podem ter o poder de modificar os marcadores do intestino permeável, apoiar a saúde imunológica e gastrointestinal.

No final, trata-se de imaginar uma versão mais saudável de você.

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Referências:

1. Vighi, G.; Marcucci, F.; Sensi, L.; Di Cara, G.; Frati, F. Allergy and the Gastrointestinal System. Clin. Exp. Immunol. 2008, 153, 3–6, doi:10.1111/j.1365-2249.2008.03713.x.
2. Microbiome, G.; Perceptions, S.; Digestive, T. FMCG GURUS : The Evolution of Digestive Health – How Raised Awareness About the Gut Microbiome Will Shape Perceptions Towards Digestive Health and Immunity. 2022.
3. Vanuytsel, T.; Tack, J.; Farre, R. The Role of Intestinal Permeability in Gastrointestinal Disorders and Current Methods of Evaluation. 2021, 8, doi:10.3389/fnut.2021.717925.
4. Cells, E.; Brzuszkiewicz, E.; Gottschalk, G.; Buchrieser, C.; Dobrindt, U.; Oswald, E. The Mucus and Mucins of the Goblet Cells and Enterocytes Provide the First Defense Line of the Gastrointestinal Tract and Interact with the Immune System. Immunol. Rev. 2006, 260, 87–107, doi:10.1111/imr.12182.The.
5. Farré, R.; Fiorani, M.; Rahiman, S.A.; Matteoli, G. Intestinal Permeability, Inflammation and the Role of Nutrients. Nutrients 2020, 12, 1–18, doi:10.3390/nu12041185.
6. Fasano, A. Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer. Physiol. Rev. 2011, 91, 151–175, doi:10.1152/physrev.00003.2008.
7. Fasano, A. All Disease Begins in the (Leaky) Gut: Role of Zonulin-Mediated Gut Permeability in the Pathogenesis of Some Chronic Inflammatory Diseases. F1000Research 2020, 9, 1–13, doi:10.12688/f1000research.20510.1.
8. Fasano, A. Intestinal Permeability and Its Regulation by Zonulin: Diagnostic and Therapeutic Implications. Clin Gastroenterol Hepatol. 2012, 10, 1096–1100, doi:10.1016/j.cgh.2012.08.012.Intestinal.
9. Hoshiko, H.; Feskens, E.J.M.; Oosterink, E.; Ariens, R.M.C.; Mes, J.J.; De Wit, N.J.W. Identification of Leaky Gut-Related Markers as Indicators of Metabolic Health in Dutch Adults: The Nutrition Questionnaires plus (NQplus) Study. PLoS One 2021, 16, 1–9, doi:10.1371/journal.pone.0252936.
10. Ghosh, S.S.; Wang, J.; Yannie, P.J.; Ghosh, S. Intestinal Barrier Dysfunction, LPS Translocation, and Disease Development. J. Endocr. Soc. 2020, 4, 1–15, doi:10.1210/jendso/bvz039.

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